La práctica integral de vida es un método para avanzar en los distintos módulos que componen nuestra vida moderna, aprovechando los conocimientos que nos han legado nuestros antepasados en todo el mundo. En estos tiempos es muy fácil obtener información de cualquier cultura y filosofía en cualquier momento de la historia de la humanidad. También hay quien ya ha hecho la ardua labor de integrar todos estos conocimientos.
Desde las culturas nativo americanas, las filosofías y las culturas orientales y europeas hasta la psicología y la psiquiatría.
Podemos encontrar grandes conocimientos que nos ayudan a mejorar nuestra vida y a armar una serie de prácticas para evolucionar en nuestra vida considerando los distintos módulos.
Hay 4 módulos básicos que todos debemos observar para llevar a cabo una efectiva práctica integral de vida son:
- La sombra
- La espiritualidad
- El cuerpo
- La mente
Y otros optativos como pueden ser:
- Ser padres
- El trabajo
- Comunicación
- Negocios
- Familia
- Entre otras
Estas llamadas optativas solo algunos las viven y otros no.
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